0時就寝。10時半起床。 タイヤを交換する。 昼食後、また寝る。 18時半頃起きる。 Mo Shic『Salamat』を落として聴く。 エタノールでニードルを消毒、体に刺してみる。 やっぱり痛い。今日は見送り。 ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー）、シュークリーム…